Kashmir SPA to wyjątkowe miejsce, gdzie piękno i harmonia stwarzają znakomite warunki do wyciszenia i regeneracji sił.
Zapraszamy na zajęcia wzmacniająco-relaksacyjne inspirowane jogą i pilatesem. Ich celem jest poprawa zdrowia i samopoczucia (kondycji psychicznej) poprzez naukę prawidłowej postawy, streching, a także wzmacnianie mięśni głębokich - stabilizujących kręgosłup i narządy wewnętrzne. Ćwiczenia obejmują również kształtowanie nawyku prawidłowego oddychania, co sprzyja oczyszczeniu organizmu, a także poprawia koncentrację i uwalnia od negatywnych emocji i stresu.
Zajęcia dedykowane są dla osób w każdym wieku, również tych, u których dynamiczne formy aktywności fizycznej są niewskazane.
Ćwiczenia są prowadzone przy muzyce relaksacyjnej, w małych grupach, bądź indywidualnie.
Zajęcia prowadzone są przez nasza specjalistke magister fizjoterapii Karolinę- pasjonatkę zdrowego stylu życia i miłośniczkę jogi.
Zapytaj o szczegóły na recepcji.
Serdecznie zapraszamy! Gdy przyroda budzi się do życia, ważne by zadbać o swoje zdrowie i wewnętrzną harmonię.
Zajęcia prowadzone są przez nasza specjalistke magister fizjoterapii Karolinę- pasjonatkę zdrowego stylu życia i miłośniczkę jogi.
Zapytaj o szczegóły na recepcji.
Serdecznie zapraszamy! Gdy przyroda budzi się do życia, ważne by zadbać o swoje zdrowie i wewnętrzną harmonię.
